Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu...

Kilka słów o usłudze cateringu

   Catering   Marzec 22, 2017  No Comments

Z pewnością każdy z nas niejednokrotnie w życiu brał udział w eleganckich i wystawnych imprezach. Najprostszym przykładem jest wesele czy choćby szkolny bal maturzystów – studniówka. Jeszcze nie tak dawno, bo w drugiej połowie ubiegłego wieku, takie uroczystości miały charakter bardziej kameralny. Oczywiście wiązało się to z kosztami, ale też…

Obiad na słodko

Marzeniem wielu dzieci jest to, aby zjeść coś słodkiego na obiad. Dzieci uwielbiają rożnego rodzaju słodkości. Można zaserwować więc dziecku coś słodkiego, a jednocześnie zdrowego. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na smaczny słodki obiad. Nie tylko dla dzieci. Pierogi z jabłkiem oraz cynamonem Do przygotowania ciasta na pierogi będą potrzebne: szklanka…

Pomysł na zdrowe, lecz szybkie śniadanie

   Dieta   Styczeń 24, 2017  No Comments

Jak mówi stare, ludowe porzekadło, śniadanie powinno zjeść się samemu, obiad z przyjacielem, a kolację oddać wrogowi. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który dostarcza potrzebnej energii na cały nadchodzący dzień. Niestety wiele osób rezygnuje ze śniadania, tłumacząc to tym, że w codziennej, porannej rutynie nie ma czasu na…

W czym znajdziemy zdrowe tłuszcze?

   Dieta   Grudzień 12, 2016  No Comments

Czy wszystkie tłuszcze są niezdrowe dla człowieka? Które z nich mogą usprawniać nasze myślenie, chronić prze chorobami serca? Co jeść, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w poniższym tekście. Zachęcamy do zapoznania się ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych tłuszczów w naszej codziennej diecie. O czym…

Zamienniki cukru

   Dieta   Listopad 24, 2016  No Comments

Jak głosi popularny slogan reklamowy: ,,cukier krzepi”. W tym stwierdzeniu jest naprawdę sporo racji. W procesie rozkładania i przyswajania cukrów nasz organizm zyskuje znaczną ilość energii. Niestety wielu z nas spożywa wyłącznie niezbyt zdrowy cukier rafinowany, który prowadzi do zakwaszenia organizmu i znacznej utraty wapnia. Czy można jakoś poradzić sobie…

Odkrywamy kuchnię gruzińską

Tradycyjna kuchnia zajmuje ważne miejsce w tradycji, a nawet kulturze wielu narodów. Tak jest również w przypadku tożsamości Gruzinów. Z czego słynie mało znana większości Polaków narodowa kuchnia Gruzji? To bogactwo potraw, mnóstwo oryginalnych przekąsek i feeria smaków aromatycznych warzyw z przyprawami. Zastanawialiście się kiedyś, z czego słyną regiony takie,…

Kuchnia na ostro – dania z chilli

   Pomysł na...   Październik 18, 2016  No Comments

Jeśli jesteście wielbicielami pikantnej i rozgrzewającej kuchni, na pewno z ochotą zjadacie specjały rodem z Ameryki Południowej, czy Azji. Wiele z nich swój wyjątkowy, rozgrzewający smak zawdzięcza niepozornej papryczce chilli. Jeszcze jakiś czas temu niektórzy uważali, że jej spożywanie wywołuje wrzody żołądka i może w negatywny sposób oddziaływać na układ…

Świeże owoce i warzywa w naszej diecie

   Dieta   Wrzesień 30, 2016  No Comments

Warto pamiętać, że owoce i warzywa zawierają mnóstwo składników odżywczych, zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, chronią przed nowotworami i naturalnie wzmacniają naszą odporność. Co więcej świeże owoce i warzywa zawierają całe mnóstwo witamin, które trudno dostarczyć organizmowi w inny sposób. Czy powinniśmy jednak spożywać je zawsze w postaci nieprzetworzonej? Wszystko zależy od…

O polskiej kuchni słów kilka

   Dieta   Wrzesień 6, 2016  No Comments

Polska kuchnia narodowa to twór żywy i zmieniający się nieustannie w zależności od historycznych dziejów, sytuacji społeczno-ekonomicznej, wreszcie zwyczajów, gustów i smaków, które znamy ze swych rodzinnych domów. W obecnych czasach daje się zaobserwować wzmożone zainteresowanie przepisami typowymi nie tylko dla polskiej kuchni arystokratów, ale i chłopskiej biedoty. Polacy coraz…

Domowy Fast Food

   Pomysł na...   Sierpień 18, 2016  No Comments

Z czym kojarzą Ci się dania typu Fast Food? Dla jednych to smaczne, tanie i szybkie w przygotowaniu jedzenie, które łatwo zaspokaja nawet największy głód. Inni z kolei zwracają uwagę, że Fast Food to synonim słabej jakości półproduktów, które spożywają ludzie zapracowani, albo nie dbający o zdrowe zasady odżywiania. Co…